KLASSIEKE ONTSPANNINGSMASSAGE
Deze massage is ideaal voor mensen die last hebben van stijve spieren en voor mensen die veel lichamelijke inspanning moeten leveren of geleverd hebben. Wanneer je een klassieke massage toepast op enkele speciale spiergroepen ( bijvoorbeeld de benen ) praat je over een deelmassage.
| Geschikt bij |
Niet geschikt bij |
| Pijn |
Aandoeningen zoals eczeem en open wondjes. |
| Stress |
Koorts |
| Spanning |
Hoge bloeddruk |
| Te hoge spiertonus |
Trombose |
| Aspecifieke vermoeidheid |
Kanker |
| Lichamelijke en geestelijke ontspanning |
|
HOTSTONE MASSAGE:
Een heerlijke en vooral ontspannende massage met warme basaltstenen. Basalt is gestolde lava. Ze zijn dus door warmte ontstaan. Het hoge ijzergehalte in de stenen zorgen ervoor dat ze de warmte goed vasthouden en langzaam afgeven. De warmte dringt wel tot ca 3-4 cm door in het spierweefsel.
De bloedcirculatie neemt toe door verwijding van de bloedvaten, de bloeddruk kan plaatselijk toenemen door toestroom van het bloed uit geblokkeerde gebieden en ook het lymfesysteem wordt geactiveerd. Hierdoor kan een behandeling met warme stenen ontgiftend, afvoerend, pijnverlichtend, stressverlichtend en ontspannend werken. Ook spieren worden soepeler door de warmte en zijn daardoor beter te masseren. .
| Geschikt bij |
Niet geschikt bij |
| spanningen |
hoge bloeddruk |
| stress (wees voorzichtig met een burnout) |
koorts |
| spierproblemen |
besmettelijke huidaandoeningen |
| fibromyalgie |
psoriasis |
| gewrichtsproblemen zoals reuma en artrose (mits niet ontstoken) |
virale of bacteriële ontstekingen |
| spijsverteringsproblemen |
trombose |
| slechte doorbloeding |
|